כללי

שאלות ותשובות על תוספי תזונה

תוספי תזונה מומלצים

מולטי ויטמינים מומלצים באופן כללי לשיפור מצבים בריאותיים

  • שמן דגים \ אומגה 3 
  • מגנזיום
  • ויטמין די
  • פרוביוטיקה
  • קו-אנזים ‭Q10
  • ויטמין C
  • כונדרואיטין וגלוקוזאמין
  • פיטוסטרולים (סטרולים וסטנולים)

 

תוספי תזונה מסוכנים

(קבוצה של חומרים שכוללת ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו)

  • האם קיימת סכנה בצריכת תוספי תזונה?
  • למינון יתר שלהם יש השלכות.
  • איזה תוספי תזונה מסוכנים?
  • איזה תוספי תזונה ממש לא כדאי לקחת?
  • מהם הסיכונים בנטילה לא מבוקרת של תוספי תזונה?

תוספי תזונה משרד הבריאות

משרד הבריאות על תוספי תזונה 

תוספי תזונה טבעיים

  • אילו תוספים מומלצים ע"י מומחי תזונה \ תזונאים \ דיאטנים?
  • מה ההבדלים בין תוספים לנשים ולגברים?
  • מה חשוב לספורטאים לדעת על ויטמינים?
  • מהן הסכנות ואיך נמנעים מנזק בתוספי תזונה?
  • האם מוצרי קוסמטיקה טבעית נחשבים לתוספי תזונה?
  • מה זה פרוביוטיקה?
  • מה אומר הרמב"ם על תזונה?

 

תוספי תזונה לנשים

האם תזונה מפוקחת עם תוספים עוזרת ללחץ נפשי?

אילו תוספים מומלצים להריון (לפני אחרי והנקה), גיל המעבר, לידה?

מהי נוטרי קוסמטיקה?

מה חשוב לדעת על מולטי ויטמינים?

 

לספורטאים \ למתאמנים

חשוב להכיר : 

  • אבקת חלבון
  • ל-גלוטמין
  • ל-ארגינין
  • מגנזיום
  • חומצות אמינו BCAA

לגיל השלישי

תוספים לקבוצת אוכלוסייה מהגיל השלישי 

  • מה המולטי ויטמין הטוב ביותר?
  • מה מתאים לגיל 60 + ?
  • למה כל כך חשוב לשפר ספיגה?
  • מהו תוסף ליפוזומלי?

להריון

תוספי תזונה לתקופת ההריון וההנקה

מה חשוב לקחת בזמן ההריון?

 

תוספי תזונה לשיער

האם כשיש נשירת שיער יש גם מחסור בויטמינים?

אילו תוספים יכולים לסייע לטיפול בנשירת שיער?

קולגן עם חומצה היאלרונית

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *